Intel Core i7 11390H

4 ядер / 8 потоков · boost 5.0 ГГц · 28 Вт TDP · Intel BGA 1449 · 2021
mobile

Core i7 11390H — это мобильный чип Tiger Lake из 2021 года. Он работает на 4 ядрах и 8 потоках. Главная особенность здесь кроется в частоте boost до 5.0 ГГц, которая помогает в однопоточных задачах. Несмотря на бюджетный статус в современных реалиях, процессор сохраняет неплохую отзывчивость интерфейса благодаря высокой частоте на ядро. Архитектура построена на техпроцессе 10 нм и поддерживает PCIe 4.0. В играх при разрешении 1080p он может стать узким местом, потому что четырех ядер уже мало для современных AAA-проектов. L3-кеш объемом 12 МБ помогает снизить задержки памяти. Встроенная графика Iris XE с 96 исполнительными блоками позволяет запускать легкие киберспортивные дисциплины без дискретной видеокарты. По потреблению он довольно экономный. Базовый TDP составляет 28 Вт, хотя реальное потребление в пике может быть выше. В 2026 году его основными конкурентами в бюджетном сегменте выступают Ryzen 3 5300U или более свежие Intel Core i3 серии N. Эти чипы могут обходить 11390H в многопотоке, хотя частота на одно ядро у Intel всё ещё выше. Для работы с тяжелым софтом он слабоват. Но для офисных задач и браузера его ресурсов вполне достаточно.

Плюсы и минусы Core i7 11390H

👍 Сильные стороны

  • Высокая частота 5.0 ГГц
  • Поддержка PCIe 4.0
  • Хорошая встроенная графика Iris XE
  • Низкое базовое энергопотребление 28 Вт

👎 Слабые места

  • Всего 4 физических ядра
  • Слабая многопоточная производительность
  • Устаревающая архитектура для 2026 года

Характеристики

Ядра и потоки

Cores
4
Threads
8

Частоты

Базовая
2.90 ГГц
Boost
5.00 ГГц

Кеш

L1
80 КБ / ядро
L2
1 МБ
L3
12 МБ

TDP и платформа

TDP
28 Вт
Сокет
Intel BGA 1449

Память

Тип
DDR4

PCIe и iGPU

PCI-E
4
iGPU
Iris XE 96EU

Производство

Техпроцесс
10 нм
Площадь кристалла
146 мм²
Релиз
2021-06-21
MSRP
$426

Конкуренты — соседи по рейтингу

Core i7 11390H в реальных сценариях

Гейминг 1080p 4

Будет CPU-bound в большинстве новых игр из-за малого числа ядер.

Гейминг 1440p 2

Процессор не раскроет даже слабую карту при таком разрешении.

Гейминг 4K 1

Здесь всё упирается в GPU, но процессор будет вызывать фризы.

Видеомонтаж и рендер 2

В Blender Cycles рендер будет идти очень долго из-за 4 ядер.

Компиляция и сборка 3

Сборка крупных проектов на C++ займет много времени.

Программирование 6

Для VS Code и простых скриптов Python частоты 5.0 ГГц хватит.

AI / локальные LLM 2

Inference на CPU будет медленным из-за низкой пропускной способности памяти.

Офис и работа 8

Браузеры и Excel работают быстро благодаря высокой частоте одного ядра.

Вердикт

Стоит ли покупать ноутбук на i7 11390H в 2026 году? Ответ зависит от задач. Если вам нужен аппарат только для документов, то это рабочий вариант. Высокая однопоточная производительность делает систему отзывчивой. Однако для игр или работы с видео этот чип уже не подходит. Он проигрывает современным Core i3 или Ryzen 3 по общей эффективности. В многопоточных задачах разрыв будет огромным, потому что 4 ядра — это физический предел для тяжелого софта. Если бюджет сильно ограничен, лучше поискать устройства на Ryzen 5 5500U. Там будет больше ядер и потоков для работы. Прошлое поколение в виде i7-1165G7 может быть интереснее из-за лучшей оптимизации графики. В общем, это решение для очень простых сценариев использования. Не ждите от него чудес в тяжелых приложениях.

Обновлено: 2026-05-12.

Часто задаваемые вопросы

Какой GPU подойдёт к этому CPU?

Для этого процессора оптимально использовать видеокарты уровня GTX 1650 или RTX 3050 Mobile, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на слабые ядра.

Как обстоят дела с охлаждением?

TDP в 28 Вт позволяет использовать тонкие корпуса, но при частоте 5.0 ГГц ноутбук будет ощутимо греться.

Чем он хуже Ryzen 5 5500U?

Ryzen имеет 6 ядер и 12 потоков, что делает его гораздо мощнее в рендеринге и многозадачности.

Можно ли заменить этот процессор?

Нет, так как он распаян на плате через сокет BGA 1449 и не подлежит апгрейду.