Intel Core i7 9750H

6 ядер / 12 потоков · boost 4.5 ГГц · 45 Вт TDP · Intel BGA 1440 · 2019
mobile

Core i7 9750H — это мобильный процессор 2019 года на базе архитектуры Coffee Lake. В его основе лежат 6 ядер и 12 потоков. Базовая частота составляет 2.6 ГГц, а в бусте чип разгоняется до 4.5 ГГц. Техпроцесс 14 нм диктует свои условия по нагреву, так как плотность транзисторов здесь ниже современных стандартов. L3-кеш объемом 12 МБ помогает в задачах, требующих быстрой работы с данными. TDP зафиксирован на уровне 45 Вт, хотя реальное потребление в пиках может быть выше из-за лимитов мощности. Для ноутбуков это был сильный чип, но в 2026 году он перешел в бюджетный сегмент. Сейчас его можно встретить только в подержанных устройствах или очень дешевых игровых решениях прошлых лет. В современных реалиях он конкурирует с Ryzen 5 4600H или Core i5 11400H, которые предлагают больше эффективности. Если вы ищете устройство для тяжелого рендеринга, этот процессор будет слабым звеном. Он справляется с повседневными делами, пока нагрузка не упирается в потолок многопоточности. В играх он все еще может выдать приемлемый результат, если видеокарта не слишком старая. Но стоит помнить про PCIe 3.0, который ограничивает пропускную способность современных SSD. Это старый, но проверенный солдат для простых задач.

Цены в России

1 офферов · обновлено 2026-06-20
Минимальная цена
45 346 ₽
Яндекс.Маркет · Hongxun Laptop
Перейти →

Цены парсятся из публичных API маркетплейсов. По ссылке мы получаем небольшое вознаграждение от партнёра — это позволяет нам не показывать рекламу.

Плюсы и минусы Core i7 9750H

👍 Сильные стороны

  • 6 полноценных ядер
  • Высокая частота в бусте
  • Поддержка DDR4 памяти
  • Наличие встроенной графики UHD 630

👎 Слабые места

  • Устаревший техпроцесс 14 нм
  • Высокий нагрев под нагрузкой
  • Ограничение шины PCIe 3.0
  • Слабая многопоточная производительность

Характеристики

Ядра и потоки

Cores
6
Threads
12

Частоты

Базовая
2.60 ГГц
Boost
4.50 ГГц

Кеш

L1
64 КБ / ядро
L2
256 КБ
L3
12 МБ

TDP и платформа

TDP
45 Вт
Сокет
Intel BGA 1440

Память

Тип
DDR4

PCIe и iGPU

PCI-E
3
iGPU
UHD 630

Производство

Техпроцесс
14 нм
Площадь кристалла
149 мм²
Релиз
2019-04-23

Конкуренты — соседи по рейтингу

Core i7 9750H в реальных сценариях

Гейминг 1080p 5

Процессор станет бутылочным горлышком для карт уровня RTX 3060, так как упор будет в CPU-bound.

Гейминг 1440p 3

Здесь все упрется в GPU, но низкий FPS процессора не даст стабильного фреймтайма.

Гейминг 4K 2

Нагрузка почти полностью ложится на видеокарту, но процессор может вызывать статтеры.

Видеомонтаж и рендер 3

В Blender Cycles или DaVinci Resolve 12 потоков не хватит для быстрого просчета тяжелых сцен.

Компиляция и сборка 4

Компиляция крупных проектов на C++ будет идти медленно из-за низкого Multi-thread балла.

Программирование 6

Для работы в VS Code или написания скриптов на Python частоты 4.5 ГГц вполне достаточно.

AI / локальные LLM 2

Локальный запуск Llama будет крайне медленным без помощи мощной видеокарты.

Офис и работа 8

Браузеры и офисные пакеты работают отлично, пока не открыто слишком много вкладок.

Вердикт

Покупать ноутбук на Core i7 9750H в 2026 году стоит только при очень ограниченном бюджете. Этот чип все еще живой для учебы или работы с текстом. Он работает стабильно, хотя современные процессоры серии Ryzen 5000 или Intel 12-го поколения обходят его по всем фронтам. Если ваша цель — гейминг, лучше поискать б/у устройства на базе i5-11400H. Старое поколение Coffee Lake сильно проигрывает в энергоэффективности. Вы будете часто слышать шум вентиляторов, потому что 14 нм архитектура требует много энергии для поддержания высоких частот. Для работы с видео или сложным кодом этот процессор уже не подходит. Он хорош как временное решение или устройство для офисного планктона. В сравнении с i7-8750H прирост был заметным, но сейчас разрыв с новыми поколениями стал критическим. Не тратьте деньги на апгрейд старой платформы, если планируете играть в современные AAA-проекты.

Обновлено: 2026-05-12.

Часто задаваемые вопросы

Какой GPU подойдёт к этому CPU?

Оптимально использовать карты уровня GTX 1650 или RTX 3050 Mobile, чтобы не создавать слишком сильный упор в процессор.

Как бороться с перегревом?

Поскольку TDP составляет 45 Вт, рекомендуется использовать качественную термопасту и чистить систему охлаждения раз в полгода.

Чем он отличается от i7-10750H?

Десятое поколение имеет более совершенную архитектуру и лучше работает с памятью, что дает прирост в играх.

Можно ли добавить оперативную память?

Да, процессор поддерживает DDR4, но максимальный объем будет ограничен материнской платой ноутбука.