Core Ultra 7 356H vs Ryzen 9 PRO 5945

Процессоры примерно равны по spec-based баллу — разница менее 0.5%.

🤖 Краткий вердикт

Паритет, выбор зависит от форм-фактора системы. Core Ultra 7 356H подходит для тонких ноутбуков из-за низкого TDP, а Ryzen 9 PRO 5945 лучше справится с тяжелыми задачами в стационарных решениях.

Сводный балл

Балл — на основе ядер × частоты + кеш + X3D бонус. Бенчмарки (Geekbench / PassMark / Cinebench) добавим позже.

Ядра и потоки

ПараметрCore Ultra 7 356HRyzen 9 PRO 5945Δ
Ядра1612-4
Потоки1624+8

Частоты

ПараметрCore Ultra 7 356HRyzen 9 PRO 5945Δ
Base clock1.90 ГГц3.00 ГГц+1100
Boost clock4.70 ГГц4.70 ГГц=
Разлочен=

Кеш и TDP

ПараметрCore Ultra 7 356HRyzen 9 PRO 5945Δ
L1 (per core)192 КБ64 КБ-128
L23 МБ512 КБ-2048
L318 МБ64 МБ+46
TDP25 Вт65 Вт+40
Max TDP (PPT/PL2)88 Вт

Платформа

ПараметрCore Ultra 7 356HRyzen 9 PRO 5945Δ
СокетIntel BGA 2540AMD Socket AM4
ПамятьDDR5, LPDDR5XDDR4
PCI-E54
iGPUIntel Xe3 Graphics
Техпроцесс3 нм7 нм+4
Релиз2026-01-052022-04-04
MSRP

Поменять CPU — альтернативы по соседнему рейтингу

Core Ultra 7 356H vs Ryzen 9 PRO 5945 — детальный разбор

Перед нами два принципиально разных подхода к архитектуре. Intel Core Ultra 7 356H — это мобильное решение на базе BGA-пакета, которое ориентировано на энергоэффективность. У него 16 ядер и 16 потоков с частотой до 4.7 ГГц. Лимит потребления составляет всего 25 Вт, что заставляет чип работать в жестких рамках теплопакета. Кеш L3 здесь скромный — 18 МБ. AMD Ryzen 9 PRO 5945 представляет собой десктопный процессор под сокет AM4. Несмотря на меньшее количество ядер (12), он предлагает 24 потока за счет технологии SMT. Главное отличие кроется в объеме кеша L3 — 64 МБ против 18 МБ у Intel. TDP здесь составляет 65 Вт, что требует полноценного охлаждения. Разница в производительности между ними минимальна и составляет всего 0.8%. Выбор сводится к вопросу: нужна ли вам мобильность ультрабука или мощь стационарной рабочей станции с огромным кешем.

👍 Сильные стороны Core Ultra 7 356H

  • Низкое энергопотребление 25 Вт
  • Высокая плотность ядер для многозадачности
  • Подходит для компактных устройств и ультрабуков
  • Современная архитектура Intel BGA 2540

👍 Сильные стороны Ryzen 9 PRO 5945

  • Огромный кеш L3 объемом 64 МБ
  • 24 потока для тяжелого рендеринга
  • Возможность установки в полноценные ПК через AM4
  • Высокая производительность в задачах с SMT

По сценариям

Гейминг 1080p Ryzen 9 PRO 5945

Ryzen выигрывает за счет 64 МБ кеша L3, который критически важен для минимального времени кадра.

Гейминг 1440p паритет

На таком разрешении упор идет в видеокарту, поэтому разница в CPU почти не заметна.

Продуктивность Ryzen 9 PRO 5945

24 потока Ryzen обеспечивают преимущество в компиляции кода и многопоточном рендеринге.

AI на CPU Ryzen 9 PRO 5945

Большой объем кеша и большее число потоков помогают при работе с локальными LLM.

Офис Core Ultra 7 356H

Core Ultra 7 обеспечит отличную отзывчивость системы при минимальном нагреве и шуме вентиляторов.

FAQ

Что лучше взять для сборки мощного ПК в 2025 году?

Если нужен стационарный компьютер, выбирайте Ryzen 9 PRO 5945 из-за сокета AM4 и большого кеша.

Можно ли проапгрейдить Core Ultra 7 356H?

Нет, этот чип распаян на плате (BGA), поэтому замена невозможна.

Какой процессор будет меньше греться?

Core Ultra 7 356H потребляет всего 25 Вт, он значительно холоднее Ryzen с его 65 Вт.

Обновлено: 2026-05-17.

Другие сравнения

Похожие пары — кликни любую чтобы открыть детальное сравнение.